Känslan av kontroll är en illusion
Att se, förstå, acceptera och släppa taget om rädslan kommer att befria dig.
Som man brukar säga ”du vet vad du har men inte vad du får”.
Om något skaver så ta och titta på det, ta reda på vad det är. Du kan aldrig veta hur något kommer att bli men om du inte gör någonting alls när det skaver och gnager i dig så kommer det äta på dig istället. Ta din energi. Det försvinner inte av sig själv. Så låt inte det ovissa utfallet hindra dig när det är något du vill eller måste göra. För att må bra, för att utvecklas, för att växa.
Du väljer om och vad du vill ändra på men du kan inte leva fullt ut med ”grus i skorna”.
Du behöver inte förändra allt hela tiden. Men genom att våga belysa det du funderar på kan du välja vad du vill göra och hur stora steg du kan, vill och behöver ta.
När du förstår vad det är kan du acceptera att det är så det är, oavsett om du gillar det eller inte. Att acceptera är att förstå verkligheten som den är för dig, just nu.
Är det den verkligheten du vill ha, kan den förändras eller behöver du göra något för att få till en förändring.
Genom att se, förstå och acceptera kan du se igenom obehaget, se igenom rädslan. Se vad din rädsla beror på, förstå och acceptera den.
Genom att se vad som begränsar dig kan du göra något åt det, befria dig från det och släppa taget.
Genom att jobba med din personliga utveckling, att lära känna dig själv, att ta fram vem du är, egentligen, där innerst inne, med alla styrkor och svagheter, så blir det lättare att veta vad du egentligen vill.
Så vem är du, egentligen, där innerst inne?
