En själfull dag under eken.
Här är några bilder från vår retreat som blev en härlig dag i stillhet och närvaro.
En dag för balans, harmoni och samskapande. En dag att få gå in i oss själva.
Monica höll kropps-scanning och övningar i kroppskännedom och grundande fotövningar samt en övning i självkännedom, spegling och projektion och vad vi förmedlar om oss själva utan att själva vara medvetna om det.
Linda höll en Intuitive Soulful Yoga och berättade också om och visade på vikten av vår andning.
”Munnen är till för att äta med – Inte andas med. Det är näsan som är till för att andas med.”
Det var också utrymme både för djupare samtal och reflektioner och utrymme att kunna dra sig tillbaka en stund. Med det härliga vädret så blev det en härlig lunch ute och skönt svalkande bad.
Det var en härlig mix av deltagare som alla deltog och bjöd på sig själva. Det var ett underbart samskapande av alla deltagare och fint att få skapa den här dagen tillsammans med Linda.
Som en av deltagarna uttryckte sig efteråt –
”Det var en riktigt härlig dag i själens tecken. Mjuk, skön, härlig och respektfull dag på alla sätt och vis. Det var som att jag inte ville att den skulle ta slut. Och alla fina människor som var där. Där alla fick vara som dom är. Blir typ rörd och längtar tillbaka.”
Stort varmt innerligt tack från oss,
Monica & Linda
